Venez découvrir ce blog au fil des jours. Il évoque ma passion effrénée pour les Pyrénées, la montagne, mais également les comptes rendus de mes sorties club, mes entraînements, brevets, randonnées, défis sportifs, sans oublier mes bilans et statistiques. "Les seules limites sont celles que l'on s'impose"

02 Dec

Le nouveau RZ m'attend de pied ferme...

Publié par Michel  - Catégories :  #Entraînements et bilans

Le voici dans le garage, fin prêt pour la reprise. Cela devrait me motiver davantage même si je n'ai pas besoin de ca. Depuis le premier jour, je n'ai qu'une seule chose en tête, rouler à nouveau.

 

Les huit mois de soin vont bientôt être atteints et je suis toujours dans l'incertitude pour cette fameuse reprise. C'est Anne-Claire, ma kiné, qui me donnera le feu vert dès que possible mais d'un commun accord, nous ne voulons prendre aucun risque et mettre en péril huit mois de travail. S'il faut attendre un ou deux mois de plus, je le ferai sans hésiter une seconde.

 

Mis à part en balnéo et aux exercices, je ne travaille plus le bras droit. Anne-Claire se concentre uniquement sur l'épaule gauche et la cicatrice située en dessous de la tête de l'umérus. Le grand pectoral est collé a celle-ci et cela pourrait poser problème ultérieurement. Je viens également d'attaquer les exercices de musculation. Cela va prendre un temps fou pour me reconstruire vu le peu de poids que j'arrive a lever !!!

 

Dans quinze jours, j'ai rendez-vous avec le médecin chef du centre de rééducation de l'hôpital de Dole pour faire un bilan. J'espère avoir de bonnes nouvelles...

 

Pour le RZ, François a amélioré les points de confort et la position. J'ai bénéficier également des dernières évolutions sur les tubes du cadre.

A quelques détails près, c'est le même....

A quelques détails près, c'est le même....

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P
Bonjour Michel , <br /> J'espère que tout se passe comme tu le veux, je te fais part de mes meilleurs voeux ainsi qu'une bonne année de velo.<br /> Bisous de Paula et patrick
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M
Hello Bruno<br /> <br /> Meilleurs voeux mon grand. La reprise est proche vu que j'ai l'autorisation de reprendre a petites doses. J'espère être en forme d'ici l'été afin de faire quelques sorties de montagne avec en ultime défi le BRA.<br /> <br /> Amitiés.<br /> Mimi
B
Hello Michel , <br /> <br /> bonne année 2015 en espérant te voir rapidement accompagné de ton RZ sur nos routes d'Isère et de Savoie <br /> <br /> Amitiés <br /> Bruno
M
Hello les amoureux.<br /> <br /> Alors là, ca me fait vraiment plaisir de vous voir sur mon blog. J'espère que vous êtes en forme en cette fin d'année. Je vous souhaite une belle et heureuse année 2015 et vous embrasse bien fort.<br /> <br /> Amitiés.<br /> Mimi
B
Salut Michel , bon je vois que tu avance bien dans ta récupération , jte souhaite de tout retrouvé tes faculté , et même mieux , car je pense que ça vas te renforcer mentalement , le mauvais souvenir s' éloigne de jour en jour , je suis content pour toi , en plus belle machine a dompter que ton FKC RZ , pour 2015 , bonne continuation et bon courage pour la suite , ca vas être bientôt que du bonheur pour toi , à bientôt mon Ami
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M
Salut Olivier<br /> Comme tu le dis, les mauvais souvenirs s'éloignent même si j'ai la rage parfois en repensant a l'accident et a l'erreur de cette dame.<br /> <br /> J'espère être encore plus fort qu'avant. Beaucoup de mes amis ayant eu un accident sont revenu avec un mental et un physique au top. <br /> <br /> Bise ma poule.<br /> A bientôt.
J
Salut Michel,<br /> Content d'avoir de tes nouvelles, et de savoir que le nouveau vélo est déjà fin prêt. Tu as raison de ne pas brûler les étapes, l'année prochaine quoi qu'il arrive, tu seras de retour parmi nous et c'est vraiment super.<br /> Bon courage pour la suite de ta rééducation et à bientôt,<br /> JC
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J
Hello Michel,<br /> Oui, belle saison 2014 la meilleure jusqu'à maintenant, mais je me suis quand même bien calmé depuis 2 mois ;-) <br /> Amitiés,<br /> JC
M
Hello JC<br /> Oui, il était prêt plus tôt que prévu. Je suis passé par la même occasion chez Matériel Vélo à Gleizé acheter un peu d'équipement qui me manquait comme un nouveau casque.<br /> <br /> J'ai vu que tu allais passer les 11000 avec un gros dénivelé. Belle saison !!!<br /> <br /> Amitiés.<br /> Mimi
P
Bonjour Michel<br /> Content pour toi de voir encore tes projets se mettrent en route, sortie hosto, nouveau velo, le BRA... Sur ton projet de repartir vers le sud as tu fait ton choix ? J'avoue que je t'avais vendu mon coin en gros chauvin et j'espère bien pouvoir faire une sortie en ta compagnie. Sinon côté epaule j'espère que tu récupéreras, pour ma part on a réussi meme si j'ai perdu en amplitude par contre je te confirme que c'est long pour gagner quelques degrés. Alors patience et espoir sont les maîtres mots et surtout serrez les dents apres les séances de torture chez le kiné. J'ai souvenir ou un jour je baissais les bras que le kiné me dit c'est la qu'on doit arriver, il m'a pris le bras et monter l'amplitude, j'ai tiré quelques larmes. Bon courage.
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M
Salut Jean-Michel<br /> Pour le sud ouest, nous verrons ca en milieu d'année prochaine. Je suis toujours en soin et je risque d'y être encore en début d'année. Chaque chose en son temps !!!<br /> <br /> Le vélo comme le BRA est un moyen supplémentaire de me motiver !!!
B
Salut Michel , <br /> je vois avec plaisir que tu progresse chaque jour un peu plus . Je te vois aussi plus souvent sur V.101 , signe que tu seras bientôt de retour sur les routes .<br /> Prends soin de toi .
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H
Salut Benoit<br /> Cela rempli un peu mes journées car avec seulement trois séances de kiné par semaine, je trouve un peu le temps long. Les progrès arrivent au compte goutte mais chaque chose en son temps. Ma kiné ne me lâchera pas tant que mon bras gauche ne sera pas au niveau du droit. J'y suis jusqu'à la fin de l'année ensuite, il sera temps de faire un bilan.<br /> <br /> J'espère seulement retrouver l'ensemble de mes moyens mais pour cela, je me dois d'être patient.<br /> <br /> Michel
I
Salut Michel,<br /> Bon courage pour la suite en espérant que tu seras bientôt remis sur pied et sur le vélo!! ;)
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H
Salut Idris<br /> Merci pour les encouragements. Le moral est bon donc il n'y aura pas de souci. Il me faudra juste du temps pour muscler mes deux bras donc d'ici là, pas de vélo sur la route.
V
Si tu penses déjà a remonter sur cette belle machine c'est bon signe, ca va le faire, t'es dans la dernière ligne droite, courage!
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H
Hello David<br /> Oui, j'ai attaqué le home trainer début août environ avec deux séances par semaine. Je vais devoir augmenter d'ici peu car avec la reprise fixée en début d'année, je risque d'accumuler un sacré retard !!!<br /> <br /> Je récupère le RZ fin novembre...<br /> <br /> Amitiés.<br /> Mimi
D
Hello Michel,<br /> <br /> J'avais oublié de te demander: tu fais déjà du trainer ou vélo d'appart ou c'est encore trop tôt ?<br /> <br /> Amitiés.
H
Salut Michel<br /> Comme tu le dis, c'est bon signe tout du moins pour le moral. J'en ai discuté avec ma kiné ce matin et elle pense que je ne reprendrai pas avant le mois de janvier !!!<br /> <br /> Le RZ sera à la maison dès la fin novembre. Il me restera à peu près un mois a attendre si ma récupération est confirmée par le corps médical.<br /> <br /> Au plaisir.<br /> Mimi
C
Bon courage pour la suite de ta récupération / rééducation!!! Voilà un beau vélo qui t'emmènera faire de chouettes ballades une fois remis sur pied !
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H
Hello Baptiste<br /> J'espère surtout que j'aurai fait le bon choix avec la taille car je n'ai pas voulu passer sur un 700 afin de remonter l'avant. Je suis donc rester sur la même position. Les vibrations seront les mêmes quoi qu'il arrive mais pour les cervicales, ce sera la surprise.<br /> <br /> J'avais déjà des douleurs à la nuque sur les premières semaines d'utilisation donc en reprenant, je ne saurai pas vraiment si cela vient de la position ou de mes cervicales !!!<br /> <br /> A bientôt.<br /> Mimi
P
Hello Michel! Très encourageant ton bulletin de santé flash !! Sûrement en effet que ton départ de cet hosto où tu as vécu des moments 'hors normes' ne sera pas facile - non plus que le retour 'à la norme' pas encore tout à fait normale, l'étape suivante. KFC donc, à fond !!
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H
Hello Pat<br /> Comme tu le dis, le départ sera forcément empli de tristesse avec toutes ces relations et ces amitiés nouées sur place. Pour le reste, la rééducation suit son chemin. Il faut juste être patient. Appelle un soir si tu as un peu de temps !!!<br /> <br /> Bisous, Mimi
D
Allez mon frère remet la marche avant.. Biz
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H
Hello grand. La marche avant bien sur, mais pas tout de suite. Il va falloir travailler encore un peu !!!<br /> <br /> A bientôt.

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