Un triplé prometteur...
Après avoir laissé passer cette grosse vague de froid, j'attendais avec impatience un peu de douceur. Le soleil était déjà là en fin de semaine dernière mais les fortes bourrasques de vent m'avaient plutôt incitées à rester au chaud. Ce n'est pas le moment de tomber sur mon épaule.
Ce vent ayant bien faiblit dans la nuit de lundi à mardi, je me lance en début d'après midi avec en tête l'idée d'augmenter sérieusement la distance de mes sorties. Dès le départ, je me rends compte que les douleurs à l'épaule sont présentes. Elles seront même assez rudes sur une bonne partie de ma balade mais je dois faire avec. Est-ce la séance de kinésithérapie de la veille, une mauvaise nuit, la coupure de 12 jours, bref, aucune idée. Je fini avec 48km au compteur, 25.1 de moyenne et heureux malgré la douleur.
En démarrant mercredi, la douleur est absente. Tout juste une petite gêne... Je repars pour le même parcours qu'hier mais ce coup-ci sans le moindre vent. Le coup de pédale est bon, mon 38 m'allant à merveille. Le soleil est radieux et je profite de ces moments en pleine nature. Quelques douleurs apparaissent sur la fin de parcours mais rien d'insurmontable. Je rentre cette fois avec 26 de moyenne.
Ce n'est pas mon premier doublé depuis la reprise mais la dernière fois, j'avais beaucoup moins de kilomètres au compteur. Les jambes sont un peu lourdes mais rien de bien méchant.
Le vent étant toujours aussi faible aujourd'hui, me voilà lancé pour en claquer une troisième. J'ai bien envie de partir une nouvelle fois pour ces 48km en me disant toute fois que je roulerai au feeling, sans pression, sans m'occuper du compteur. Ce dernier va me jouer un tour avant même d'avoir fait le moindre tour de roue. A peine allumé, il m'indique batterie faible alors qu'il affichait 59% la veille. Je ne me laisse pas abattre et fait un détour par la maison ou je le branche une petite demie heure. Dès ce souci réglé, je reprends la route avec encore plus de douceur que les jours précédents. Quel régal de se promener ainsi... Ce sera 25.3 de moyenne mais aujourd'hui, ce n'était pas le plus important. Accumuler les sorties, ca l'est !!!
Sinon, concernant ma santé, en quelques mots. J'ai fais de gros progrès ces derniers temps. On m'avait annoncé que je garderais à vie un retard de 20 à 30° sur mes rotateurs externes mais j'ai déjà récupéré bien au-delà. Il ne me manque que 10 à 15° et j'ai bon espoir avec Anne-Claire qui me bichonne trois fois par semaine. Ma cicatrice n'est plus adhérente mais nous la travaillons encore un peu comme les antépulsions de mes deux bras. Bon, je n'ai toujours pas la force nécessaire pour tout ce qui est physique. De simples exercices avec des haltères de 500gr s'avèrent ardus mais cela viendra avec le temps...
Une séance d'ostéopathie est prévue également d'ici quelques jours car j'ai un souci à la machoire. Quand j'ouvre la bouche, le côté gauche ne s'actionne pas convenablement et me provoque des douleurs. Ce sera donc réglé d'ici peu !!!
